Cum să vă împachetați rucsacul?

Depinde de mediu, de nevoile dumneavoastră și de nivelul dumneavoastră de experiență.

Rucsacarii pot fi împărțiți în următoarele tipuri:

  • Rucsacari ultra-ușori
  • Rucsacari ușori
  • Rucsacari ordinari

Rucsacari ultra-ușori:

Este un adevărat rucsac, ele sunt rapide și ușoare (sub aproximativ 10 kg).

Utilizând reducerea greutății premium, echipamentul lor este în medie mai scump decât al altora.

60L+5L Geantă multifuncțională de munte cu capac de ploaie

Rucsacani ușori:

Transportând ordine de mărime mai multă experiență, ei vor alege să o transporte cu ușurință, mai degrabă decât să transporte mai mult de 20+kg articole și echipamente.

Outdoor Mountaineering Camping Lightweight Bag

Rucsacar ordinar:

De obicei, un pasionat de drumeții sau un excursionist începător, rucsacul cântărește aproximativ 15 kg și este adesea prea încărcat.

Cu toate acestea, știm cu toții că, în orice caz, fiind capabil să reducă sarcina de pe rucsac va fi mai ușor și mai plăcut pentru excursioniști și alpiniști.

5 sfaturi de împachetat rucsacul

  • Siguranță
  • Reduceți articolele neesențiale
  • Reduceți greutatea articolelor necesare
  • Articole multifuncționale
  • Simplu

1. Siguranța

Lightweight are un fond de bază, adică, în orice condiții de mediu, trebuie să poată asigura siguranța în timp ce transportă o încărcătură ușoară.

Atingerea unui rucsac ușor necesită o anumită cantitate de timp, practică și mentalitate și nu este ceva ce se poate face în grabă.

De fapt, reducerea greutății ar trebui să fie un proces gradual care să fie paralel cu îmbunătățirea corespunzătoare a abilităților de teren ale unui excursionist.

Când abia începeți să slăbiți, este mai bine să fiți precaut decât să aduceți doar esențialul, iar în timp veți învăța de ce vă puteți lipsi și de ce nu.

2. Reduceți obiectele neesențiale

Nu este întotdeauna ușor să faci distincția între elementele esențiale și cele neesențiale și, practic, totul se reduce la experiență, preferințe personale și cerințele mediului de drumeție.

Înainte de fiecare călătorie, aruncați o privire la fiecare piesă de echipament din geantă și puneți-vă două întrebări:

  • Am nevoie de ea?
  • Ce se întâmplă dacă fără ea?

Excursioniștii sunt adesea surprinși de numărul de articole în exces pe care le transportă mai degrabă din obișnuință decât din necesitate.

3. Reduceți greutatea necesităților

Odată cu dezvoltarea tehnologiei, materialele mai ușoare și modelele inovatoare fac produsele de exterior mai durabile și mai ușoare (de exemplu, corturi, saci de dormit, rucsacuri, perne de dormit), care a fost redusă într-o anumită măsură în comparație cu greutatea rucsacului din trecut.

De aceea, înlocuirea corturilor vechi, a sacilor de dormit, a rucsacurilor, a pernelor de dormit și a altor echipamente necesare este cea mai evidentă măsură pentru pierderea în greutate.

4. Articole multifuncționale

Multe articole din rucsac, cum ar fi saltelele de dormit, bastoanele de trekking și oalele de gătit, pot fi folosite în mai multe scopuri.

Îmbunătățind selecția de echipamente multifuncționale, articolele redundante sau repetitive pot fi reduse, reducând astfel greutatea totală a rucsacului.

5. Simplu

Nu faceți ordine în acel echipament fantezist și ostentativ, orice echipament trebuie să fie practic și necesar, nu sunt bunuri de lux și nici recuzită cool.

Echipament practic, dar simplu, care economisește excesul de greutate pe cont propriu.

2. Reduceți greutatea alimentelor și a apei

Pentru excursioniștii cu rucsacuri ușoare și ultraușoare, greutatea combinată a alimentelor și a apei depășește adesea greutatea întregului echipament pe care îl transportă.

De exemplu, cinci zile de alimente ar cântări aproximativ 4,5 kg, plus apa ar fi chiar mai mult.

Așa că, atunci când vine vorba de greutatea alimentelor și a apei, întrebările pe care trebuie să și le pună ghioceii înainte de a pleca în sălbăticie sunt:

“Cum pot reduce cantitatea de hrană și apă pe care o transport fără a-mi compromite sănătatea și siguranța?”

Hrana

Spackerii ultraușor sunt un grup de persoane care se preocupă de alimentație și care cer mâncare gustoasă, nutritivă și sățioasă, dar ambalată într-o formă compactă, ușoară și ușor de gătit.

Dintr-o perspectivă a pierderii în greutate, alegeți alimentele din următoarele perspective:

  • Alimente cu conținut caloric ridicat
  • Minimizați conținutul de umiditate al alimentelor
  • Mai puțin gătit = mai puțină greutate
  • Reambalarea
  • Ieșiți din casă după ce ați mâncat
  • Alimente rezonabile pregătiți

1. Alimente cu conținut caloric ridicat

Alimentele cu conținut caloric ridicat au un raport energie/greutate mai mare și vă oferă mai multe calorii.

Exemplele includ fructe uscate asortate, unt de arahide, granola, chipsuri de porumb, brânză și anumite batoane energizante.

Pentru mesele de drum regulate (adică la fiecare una sau două ore), alegeți alimente bogate atât în carbohidrați, cât și în grăsimi.

2. Minimizați conținutul de umiditate al alimentelor

Alimentele liofilizate și deshidratate sunt ușoare, portabile și elimină apa fără a sacrifica valoarea calorică, ceea ce reprezintă o modalitate foarte eficientă de a pierde în greutate.

Dar nu toate alimentele liofilizate și deshidratate sunt la fel, iar multe produse liofilizate și deshidratate sunt foarte procesate și au un conținut nutrițional redus sau inexistent.

De aceea, asigurați-vă că citiți lista de ingrediente a produselor alimentare înainte de a le cumpăra, iar dacă alegeți să transportați multe dintre aceste produse, luați în considerare reambalarea lor înainte de plecare pentru a economisi greutate și spațiu.

3. Mai puțin gătit = mai puțină greutate

Limitându-vă la o masă gătită pe zi, puteți reduce cantitatea de combustibil pe care trebuie să o transportați.

Într-un mediu cald, ați putea lua în considerare chiar să nu gătiți deloc, caz în care aragazul și aragazul vor fi eliminate, economisind și mai multă greutate.

4. Reambalarea

Reambalați alimentele pe cât posibil înainte de plecare pentru a economisi greutate, ambalajul suplimentar este egal cu greutate suplimentară și mai puțin volum utilizabil.

5. Plecați după masă

Începeți călătoria după un mic dejun sau un prânz consistent, ceea ce echivalează cu pierderea unei mese în plus de greutate.

6. Pregătiți alimente rezonabile

Când plecați într-o excursie de 7 zile, indiferent cât de mică este greutatea dvs. de bază, rucsacul dvs. va fi greu.

Cu toate acestea, în timp, pe măsură ce alimentele și combustibilul sunt consumate, povara dvs. va scădea treptat.

De aceea, mâncați alimentele cele mai grele și mai hidratante (cum ar fi fructele și legumele) în primele zile ale excursiei.

Apă

Cum să minimizați cantitatea de apă pe care o cărați fără a risca deshidratarea, luați în considerare următoarele șase aspecte:

  • Fă-ți un plan
  • Bebe apă dimineața
  • Ca o cămilă
  • Gătit
  • Timp
  • Experiență

1. Faceți un plan

Aveți grijă să vă planificați utilizarea apei înainte de a porni la drum și să fiți întotdeauna conștienți de locația sursei de apă, de starea actuală a corpului dumneavoastră și de cantitatea de apă rămasă în timpul călătoriei, astfel încât să puteți reduce la minimum necesitatea de a transporta cantități mari de apă suplimentară în scopuri de siguranță.

2. Beți apă dimineața

Doar pe jumătate treaz, constituie un obicei de a bea apă, cu cât mai repede beți mai multă apă, cu atât mai puțină cantitate de apă va trebui să beți (și să cărați) mai târziu.

3. Ca o cămilă

Dacă călătoriți peste tensiunile surselor de apă, beți un litru de apă înainte de a părăsi fiecare sursă.

În acest fel, nu trebuie să cărați apă până la următorul punct de reîncărcare cu apă și, de asemenea, vă permite să reveniți ușor la greutatea de pe spate

4. Gătitul

Într-un mediu relativ lipsit de apă, asigurați-vă că mâncați masa principală la sursa de apă, astfel încât să nu fie nevoie să aduceți apă suplimentară.

5. Timp

În contextul penuriei de apă, al ei și al soarelui aproape întunecat, luați în considerare întreaga activitate în timpul acestei după-amieze.

Puteți reduce doza deoarece vă odihniți mai degrabă decât să faceți exerciții în cea mai caldă parte a zilei.

6. Experiență

Portați suficientă apă pentru a ajunge la următorul loc cu apă

După ce dobândiți multă experiență, știți de câtă apă aveți nevoie în diferite tipuri de teren și condiții și nu luați prea multă greutate la rucsac, cu excepția apei pe care o transportați pentru siguranță.

În orice caz, dacă mergeți pe jos într-un mediu în care nu sunteți siguri de sursa de apă, trebuie să fiți atenți, este întotdeauna înțelept să aduceți mai multă apă și să dați dovadă de prudență.

Sumarize

Așa că este cum să împachetați un rucsac. rucsacul ultraușor face drumețiile rapide și ușoare și reduce stresul asupra spatelui, umerilor și picioarelor.

rucsacurile ultraușoare nu reduc pur și simplu greutatea, ci vă eliberează astfel încât să puteți merge mai departe, să fiți mai confortabil, să traversați un teren mai larg și să vedeți mai multe.

Articole conexe:

Cum să alegeți sticla de apă pentru camping?

Day Hiking Checklist

Consilii pentru drumeții în ploaie

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *