În aer libercamping, factorii din mediul extern vor afecta confortul dedormit. Deci, cum vă puteți face să dormiți confortabil? Țineți cont de următoarele puncte.
- Departe de medii mai rele
- Îmbrăcăminte suficientă
- Satitate
- Încălzire
- COMPLET IMPERMEABIL
Departe de medii mai rele
Un cort așezat într-un loc confortabil poate adăuga aproximativ 30 de grade la temperatură.
Nu alegeți să campați pe fundul unui pârâu, deoarece fundul pârâului este locul unde se adună aerul rece, și nu campați pe linia crestei. Alegeți partea de sub vânt sau o pădure, folosiți un sac de dormit sau folosiți sau săpați o groapă de zăpadă.
Îmbrăcăminte suficientă
De preferință o pălărie. Pentru că jumătate din energia termică a corpului este disipată de cap.
De asemenea, ghizii montani au spus că dacă nu te culci cu toate hainele pe tine, înseamnă că porți prea multe.
Satiety
Foodis fuel. Nu vă goliți stomacul înainte de a merge la culcare, cel mai bine este să mâncați câteva alimente bogate în calorii. În același timp, apa adecvată este foarte importantă pentru funcția metabolică a organismului.
Când vă simțiți obosiți, vă treziți de sete când dormiți sau când doriți să bețiapă, trebuie să beți mai multă apă.
Frecvența urinării este de aproximativ patru până la cinci ori pe zi, iar urina trebuie să fie de preferință transparentă. Dacă este galbenă, înseamnă că organismul este deja deshidratat.
Încălzire
Nu vă îngropați însac de dormitimediat după sosirea în tabără. Mâncați o cină bună și adecvată și băuturi calde, faceți o plimbare înainte de somn， luați ca standard să nu transpirați, încălziți-vă corpul și apoi dormiți bine.
Groșimea sacului de dormit – sacul de dormit nu încălzește sau nu se încălzește singur, ci doar încetinește sau reduce degajarea de căldură a corpului (cea mai bună cale este ca organismul să stocheze mai multă căldură).
Pentru că noul sac de dormit este înghesuit prea mult timp în husa sacului de dormit, atunci când este folosit pentru prima dată, volumul va fi puțin mai mare și nu va fi suficient de cald. Cel mai bine este să întindeți sacul de dormit după montarea cortului pentru a-l face pufos. Cu cât timpul este mai lung, cu atât este mai bunpatul de dormit, care este destul de voluminos și confortabil.
COMPLET WATERPROOF
Un pat de dormit ud poate fi copleșitor și inconfortabil. Dacă nu este disponibilă o husă impermeabilă pentru sacul de dormit, folosiți în schimb o pungă mare de gunoi. Țineți cortul exterior sau colțul cortului interior departe de sacul de dormit.
În vreme rea, cortul interior va colecta picături de apă, astfel încât ferestrele cortului ar trebui să fie ușor deschise pentru a permite ventilarea cortului. Când ploaia se termină, sacul de dormit poate fi scos și uscat, iar dacă ninge, aceasta poate fi împrăștiată direct în cort.
Articole conexe：
Cel mai bun sac de dormit din 2022- Naturehike
5 abilități de campare cu cortul
